PERSONAL-TRAINING

Helios als privater Trainer hilft Ihnen mit sanfter, mobilisierender Gymnastik, verspannte Muskeln zu lockern – unterhaltsam, sympathisch und leicht verständlich vorgeführt. Ob in Ihrem Wohnzimmer, im Fitnesscenter oder lieber im Garten … wohltuende Bewegungsübungen – abgestimmt auf den Rücken – aktivieren Ihre Muskulatur und bringen den Kreislauf auch gut in Schwung.

Helios zeigt Ihnen, wie Sie durch gezielte Sturz- und Fallprävention Ihre Unsicherheit loswerden und wieder entspannt spazieren gehen können.

Und das Beste: Helios bietet Ihnen einen Sicherheits-Check für Ihr zu Hause an – und das GRATIS! Es werden gefährliche „Stolperfallen“ aufgezeigt, beseitig und bei Bedarf kleinere Umbauarbeiten für Ihre Sicherheit organisiert.